Tym razem w naszych maratońskich podróżach nie zawędrujemy zbyt daleko ani nie zahaczymy o egzotykę. Düsseldorf, leżący po sąsiedzku w Niemczech, oferuje biegaczom płaską trasę prowadzącą wzdłuż Renu i słynny niemiecki perfekcjonizm w zakresie organizacji.
Przewidziane i zaplanowane jest tutaj wszystko, ze strony biegu można dowiedzieć się m.in. jaki kolor będzie miał numer startowy, gdzie rozmieszczone są parkingi, które linie komunikacji miejskiej kursują w dniu biegu według zmienionego rozkładu. Największym zaskoczeniem dla polskich biegaczy będą… tłumy kibiców i mocny doping wzdłuż całej trasy.
TERMIN
Tegoroczna, piętnasta edycja maratonu odbędzie się 30 kwietnia. Start przewidziano na godzinę 9:00. O 9:45 i 10:15 wystartują sztafety maratońskie.
POGODA
Zasadniczo klimat w Düsseldorfie nie różni się wiele od polskiego. Jest odrobinę cieplej. Średnia temperatura na przełomie kwietnia i maja to 10-15 stopni. Trudno przewidzieć aurę w dniu biegu. W historii maratonu zdarzały się edycje niemal upalne, kiedy temperatura w południe sięgała 25 stopni, jak i deszczowe z temperaturą oscylującą koło 6 stopni.
Warto wziąć pod uwagę sporą liczbę dni deszczowych w miesiącu: aż 15 w tym okresie. Prawdopodobieństwo biegania w deszczu jest więc całkiem spore.
TRASA
Bieg poprowadzono przez centrum miasta oraz bulwarami nad Renem. Trasę można zaliczyć atrakcyjnych. Trasa jest niemal płaska. Jej najwyższym punktem jest most Oberkasseler Brücke, który wznosi się na wysokość 47,41m n.p.m przy średniej wysokości trasy 40m n.p.m.. Podczas biegu trzeba go pokonać dwa razy.
Punkty odświeżania znajdują się co 2,5 km, począwszy od 5 km biegu. Oferują wodę do picia oraz wodę do polewania się/zamaczania gąbek. Stacje odżywcze, rozlokowane do 5 km, oferują banany, wodę i izotonik, od 30 km także colę. Będą przy nich ustawione toalety.
Warto zwrócić uwagę na punkty dla diabetyków, rozmieszczone na 21 i 31 kilometrze trasy. Są one przeznaczone dla biegaczy z cukrzycą, chorobami nerek oraz problemami z wysokim ciśnieniem. Umożliwiają szybki pomiar ciśnienia oraz zawartości glukozy oraz uzyskanie fachowej porady.
Rekord trasy należy Dereje Debele, który w 2013 roku pokonał ją w czasie 2:07:48. Najszybszą jak dotąd kobietą była Kenijka Agnes Barsosio, która w 2012 roku uzyskała wynik 2:25:49.
Limit czasu na pokonanie królewskiego dystansu to 6 godzin.
IMPREZY TOWARZYSZĄCE
Expo maratonu czynne w piątek 28 kwietnia w godzinach 10:00-19:00 oraz w sobotę 29 kwietnia 10:00-18:00.
Maratonowi towarzyszy sztafeta maratońska, odbywają się także biegi dla dzieci.
Ciekawostką są spotkania treningowe do maratonu, które odbywają się nad Renem raz w miesiącu.
ZAPISY
Formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie http://www.metrogroup-marathon.de/anmeldung/marathon/ będzie otwarty do 16 kwietnia. Po tym terminie zgłoszenia są możliwe tylko w biurze zawodów, za dodatkową opłatą.
Obecnie opłata startowa wynosi 72 euro. Najniższa (54 euro) obowiązywała do końca października ubiegłego roku. Z pierwszym dniem kwietnia wzrośnie do 84 euro a rejestracja podczas expo to koszt 95 euro.
WYMAGANE DOKUMENTY
Do wjazdu na teren Niemiec, jak i do rejestracji na maraton wystarczy dowód osobisty (lub paszport).
WYJAZD
Do Düsseldorfu można dojechać samochodem, co dzięki dobrej sieci niemieckich (bezpłatnych) autostrad nie zajmie bardzo dużo czasu. Szybsza opcja to samolot. Düsseldorf dysponuje własnym lotniskiem (Düsseldorf-Weeze). Z Polski można na nie dotrzeć tanimi liniami jedynie z Bydgoszczy (Ryanair). Warto wziąć pod uwagę lotnisko Köln/Bonn, które obsługuje więcej lotów z Polski. Można na nie dotrzeć tanimi liniami z Katowic (WIzzair), Gdańskai i Warszawy (Ryanair). Dojazd do Düsseldorfu pociągiem zajmie zaledwie pół godziny.
KOSZT POBYTU
Ceny noclegu rozpoczynają się od 130 zł (hotel**) i 150 zł (hotel***).
Koszty wyżywienia są na typowym europejskim poziomie, czyli trochę wyższe niż w Polsce. Daleko im jednak do poziomu drogich turystycznych miast na zachodzie. Pobyt w Düsseldorfie nie nadszarpnie znacząco portfela polskiego biegacza.
INNE BIEGI
Maratonowi towarzyszy tylko sztafeta maratońska. Półmaraton w Düsseldorfie można pobiec na przykład 3 września (http://www.swd-koelauf.de/). Drugi bieg na takim dystansie odbędzie się 15 października i jest o tyle interesujący, że jego start zaplanowano w Düsseldorfie a metę w Duisburgu (http://www.rhein-city-run.de/).
Strona imprezy: http://www.metrogroup-marathon.de
KM